Uczep trójlistkowy (Bidens tripartita) to roślina należąca do rodziny astrowatych. W Polsce rośnie pospolicie na terenie prawie całego kraju, lecz nie cieszy się wielką popularnością jako surowiec terapeutyczny. Chociaż występuje w Polsce na terenach nizinnych oraz górzystych, wciąż jest mało popularne. Zasiedla brzegi wód, bagna, podmokłe łąki. Z punktu widzenia rolnictwa jest chwastem. Uczep trójlistkowy posiada wznoszącą, silnie rozgałęzioną łodygę koloru ciemnozielonego lub czerwonofioletowego, która może dorastać do wysokości nawet ponad 1 m. Porastają ją naprzeciwległe, ząbkowane liście. Okres kwitnienia przypada od lipca do października. Uczep, ceniony w medycynie ludowej, znalazł swoje stałe miejsce wśród mieszkańców Rosji oraz Słowacji. Napar z rośliny pomaga w wielu schorzeniach związanych ze skórą czy układem moczowym.

Uczep trójlistny swoje cenne właściwości zdrowotne zawdzięcza przede wszystkim takim składnikom jak: flawonoidy, gorycze, garbniki, olejki eteryczne, karotenoidy, polisacharydy, kwasy organiczne, witamina C oraz składniki mineralne, zwłaszcza mangan. Zioło polecane jest zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Jedynie kobiety w ciąży oraz karmiące piersią nie powinny stosować uczepu.

Roślinę najczęściej wykorzystuje się przy dolegliwościach skórnych ze względu na jej działanie przeciwzapalne. Jest polecana osobom cierpiącym na łuszczycę lub trądzik. Wyciąg z uczepu trójlistkowego wspomaga regenerację, działa również antyalergicznie. Leczy czyraki, choroby skóry głowy, takie jak np. łupież czy łojotokowe zapalenie skóry głowy.

Olejek uczepowy przywraca skórze jędrność, likwiduje zaczerwienienie, pieczenie oraz nadmierną suchość spowodowaną m.in. niskimi temperaturami. Łagodzi oparzenia słoneczne, reakcje alergiczne na skórze, egzemy oraz odparzenia. Wiele kobiet stosuje olejek do demakijażu twarzy oraz rzęs. Olejek bardzo szybko pomaga pozbyć się tzw. ciemieniuchy u niemowląt. 

Na uspokojenie
Napar z uczepu dodawany do kąpieli wykazuje działanie uspokajające. Jest stosowany pomocniczo w leczeniu skąpomoczu, obrzęków, kamicy moczowej, stanów zapalnych przewodu pokarmowego oraz układu moczowego ze względu na działanie moczopędne oraz detoksykujące. Poprawia przemianę materii, więc mogą go śmiało stosować osoby zmagające się z zaparciami lub pragnące zrzucić kilka zbędnych kilogramów.

Na odporność
Regularne stosowanie rośliny znacznie wzmacnia naturalną odporność organizmu. Dzięki właściwościom napotnym uczep może być stosowany podczas grypy lub przeziębienia. Zioło pomaga w leczeniu krzywicy oraz dolegliwości związanych z wątrobą i śledzioną. Kąpiele z dodatkiem uczepu pomagają złagodzić bóle reumatyczne. Olejek jest także polecany do smarowania trudno gojących się ran.

Wspomaga pracę wątroby i nadnerczy. Bywa używany również w infekcjach górnych dróg oddechowych. Polecany jest osobom osłabionym, po przebytych chorobach.

Stosuje się go także w przypadku:

  • trądziku,
  • zapalenia skóry,
  • tendencji do powstawania czyraków,
  • stanów zapalnych węzłów chłonnych.

Na błony śluzowe działa ściągająco i przeciwzapalnie. Jako olej wykazuje właściwości przyspieszające regenerację i jest wykorzystywany w przypadku trudno gojących się ran. Uczep trójlistkowy może być również używany w chorobach o podłożu reumatycznym. Stosowany wewnętrznie pod postacią nalewki, naparu czy odwaru ułatwia trawienie, wpływa korzystnie na rytm wypróżnień, działa lekko moczopędnie i napotnie, dzięki czemu ułatwia usuwanie z organizmu zbędnych metabolitów.

Uczep trójlistkowy do picia pod postacią naparu sporządza się z suszonego ziela tej rośliny. Aby go przygotować, należy 1 łyżkę ziela zalać szklanką wrzącej wody. Powstały napar pijemy 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem, w ilości od 1/3 do 1 szklanki.